することが無い

いえいえ、やりたいことは沢山あるのだが、どうも気力と動きだしに億劫さを感じるようになった。
本来の怠け者故、仕事も面倒になって来たし、、少ないのはアレとあれ、そして体力が気になっています。

そこで散歩から始めることにします。 しかしソレガシ、ただムダに歩くわけではありません。
信頼の日本製 オムロンの定価¥3000円くらいのをキャンペーンで¥1000円で売っていたので買って来ました。
そして所定の歩数歩いてその店のレジに持って行き、(ドラッグストアですのでしょっちゅう行きますよね)歩行数に応じてスタンプをもらい、10スタンプで150円分(券)がもらえます。
累計でなく、日単位での歩行数なのですが5,000歩以上1ポイント、10,000歩以上で3ポイント。

早速今日散歩。 約1時間くらいで8,800歩、消費331Kcal。 いいじゃーん
ウーム、10,000歩まであと1,200歩。 今日は楽勝で3ポイント行けそうです。
この調子なら1週間もしないで¥150ゲット。一か月で¥600円以上、頑張れば1万円/年も夢ではないぞ
みみっちいですが目標あって健康増進、かつ財布に優しい。

 これでバイクで走れるぞ!?(*^_^*)


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この記事へのコメント

Pain
2017年02月07日 12:02
こんちは~
奥方のインフルは治りましたか?
週3日×1万歩×4週=¥600~×12か月=¥7.200~
週3日の散歩ならばなんとか続きそうですねぇ
暇ついでに徒歩でスーパーマーケットでの買い出し&シェフ業を
やってみては・・・・・
kata
2017年02月07日 15:02
painさんこんにちは
家内は元気になり、日常が戻りました。(ヨカッタ 家内に改めて感謝)。
それがしは家事と心労で背中が痛くなりました(毛も抜けました)。

今度は8,800歩で疲れた(;´д`) 続くかな!?

toto
2017年02月14日 21:39
おばんです
あっしの去年は、 足が痛い~、肩が痛い~、アキレス腱も痛い~(山口百恵フレーズで)する気も、ヤル気も、みんな失せてました。1年で急降下です(トホホ)がね~。 歩くなんてとんでもない、週1回の鍼がいいんです。トリガーポイントエコーガイド筋膜リリースなるものですが、お勧めです。 そうそうヤル気に鍼の効果は( ^ω^)・・・。?
kata
2017年02月16日 16:54
あらら totoさんとか(keiさんとかも)はっきり言ってやばい体型ですよね~!
筋膜リリースは良さげですねー。バイク肩凝りにも効きますね。
歩くと体幹の筋の維持にも良いですから、バイク乗りたいなら歩きませう!
ヤル気になる鍼? どこに打てば良いのかナ(*^_^*)??